Angst vor Sex

Die Angst vor Sex: Die Ursachen und Entsorgungsmethode

Die Angst vor Intimität ist nicht nur jungen Männern und jungen Mädchen bekannt, mit den psychologischen Problemen im Sex sind auch Erwachsenen mit größerer Erfahrung konfrontiert. Warum solcher angenehme Vorgang - Sex, Angst und andere negative Emotionen schafft?

Die Ursachen der Versagensangst

Die Ursprünge des Problems können in der menschlichen Kindheit liegen oder weit hergeholten Charakter tragen. Die Ursache für dieses Verhalten zu wissen, hilft leicht eine Lösung für das Problem zu finden.

Psychologisches Kindheitstrauma

Vielleicht ist die schwierigste Ursache der Phobie. Kinder, vor allem Mädchen, konnten einmal mit einer bestimmten Form von Gewalt gegen ihre Immunität konfrontiert werden.

Selbst wenn ein Kind die Spezialisten besuchte und die ersten Auswirkungen der Verletzung überwunden sind, kann die Angst vor Sex und jeder Beziehung sich in einem bewussten  Alter manifestieren.

Jungen können auch von psychischen Traumata leiden. Aber dann kann der Grund in der Haltung der Eltern gegenüber Sexualerziehung liegen. Zum Beispiel, wenn die Mutter einmal Teenager-Sohn masturbiert gefunden hatte und inspirierte ihn, dass diese Aktivität sehr schmutzig und beschämend ist, und dies kann die Angst vor Intimität beim Jungen bilden.

Was zu tun?

Wenn ein Mädchen oder eine junge Person noch durch Traumata der Kindheit belastet ist, ist es notwendig, zu einem kompetenten Psychologen zu gehen. In unseren Händen ist eine glänzende Zukunft gefüllte mit der Freude an Intimität, so kann man nicht weg von seiner sexuellen Seite der Persönlichkeit gehen.

Die unglücklichen Erfahrungen aus der Vergangenheit

angst vor sexuellem versagen mannDie Angst vor sexuellen Beziehungen kann durch negative Erfahrung induziert werden. Ein Mensch wegen seiner Psychologie ist eher geneigt, in den negativen Erinnerungen zu „stecken“.  Also jedes Mal vor einem möglichen intimen Kontakt beginnt man über negative Momente in Vergangenheit zu denken, was verhindert, den Moment zu genießen.

Junge Menschen, die einmal versäumt, den sexuellen Akt auszuführen, können für eine lange Zeit über ihre „Minderwertigkeit“ kümmern. Die Angst vor einem neuen Versagen ist stärker als der Wunsch Sex mit einem Partner zu haben.

Was zu tun?

Wenn Sie nicht mit negativen Erfahrungen beenden, und man kann nicht die Angst vor dem Sex überwinden, versuchen Sie diese Emotionen durchzuarbeiten:

  1. Konzentrieren Sie sich auf die möglichen positiven Momente in Intimität, erinnern Sie sich öfter positive Erfahrung der Annäherung an Partnern.
  2. Teilen Sie Ihre Emotionen mit Ihrem Partner. Enge vertrauensvolle Beziehung hilft mit Phobien zu bewältigen.
  3. Männer können die Angst überwinden und Vertrauen erhöhen, mit Hilfe der Medikamente, die Erektion steigern. Es gibt auch Medikamente zur Potenz für Frauen - Viagra für Frauen. Wenn die physikalischen Ursachen der schwachen Erektion nicht vorhanden sind, muss man versuchen, die Quellen von psychischen Problemen zu entfernen, ohne Potenzmittel zu verwenden.

Komplexe und Selbstzweifel

Angst zu versagenDie Angst, in eine intime Beziehung zu betreten, kann durch Komplexe über das Aussehen verursacht werden:

  • Diese Phobie betrifft oft Frauen. Übergewicht, Cellulite, Falten, Dehnungsstreifen und andere angebliche Mängel des Aussehens.
  • Männer können Sex vermeiden aus Angst ausgelacht zu werden, aufgrund der geringen Größe des Partners.

Was zu tun?

Alle verbundenen mit Aussehen Komplexe haben am meisten erfundene Natur. Auch wenn ein Mensch Mängel in der Tat hat, ist dies keinen Grund, sich die Freuden des Sexes zu verweigern.

Das erste, was man tun muss - das Selbstwertgefühl zu steigern. Nur Kommunikation mit einem aufmerksamen Partner, für den keine wesentlichen Merkmale des Erscheinens eines geliebten Menschen notwendig sind, kann alle Komplexe zu überwinden helfen. Wenn der Partner Sie gewählt hat, dann sind Sie sexuell attraktiv für ihn.

Angst vor Schwangerschaft und sexuell übertragbare Krankheiten

Angst vor Schwangerschaft und sexuell übertragbare KrankheitenDie Angst vor dem Sex wird oft durch objektive Gründe verursacht, zum Beispiel das Mädchen hat Angst, schwanger zu werden oder eine sexuell übertragbare Krankheit zu fangen. Meistens äußert sich diese Phobie zu dem neuen Partner, mit dem ein Vertrauensverhältnis noch nicht entwickelt ist. Ein Mann kann auch Angst haben, plötzlich ein Vater zu sein, oder vor sexuell übertragbaren Krankheiten.

Was zu tun?

Die mögliche Schwangerschaft und Krankheit ist kein Grund, vollständig den Sex zu verzichten. Heute gibt es Mittel, die ungewollte Schwangerschaft verhindern und vor Viren und Krankheiten der sexuellen Sphäre schützen.

Natürlich bieten sie nicht 100% Schutz. Aber es ist möglich die Angst vor Sex zu überwinden, wenn man in eine intime Beziehung mit einem unbekannten Partner nicht eingeben wird.

Es ist nicht notwendig, die Angst vor der Schwangerschaft und Krankheiten mit Hilfe von Alkohol zu ertränken, so dass Sie nur das Problem noch schlimmer machen werden. Im Zweifelsfall vermeiden Sie alle sexuellen Kontakte. Warten Sie, bis Sie voll und ganz auf ihn verlassen kann, und die Angst wird vergehen.

Die Angst vor Sex

Phobien im Sexualleben manifestieren sich unterschiedlich bei Männern und Frauen, sie haben ihre eigenen Merkmale.

Männer

Die Angst vor Sex MännerMänner leiden unter Phobien im Sex seltener als die Vertreterinnen des schönen Geschlechts. Ihre Befürchtungen sind am häufigsten mit einer Angst zu versagen, Komplexen über ihre Fähigkeiten, einer Frau Vergnügen zu liefern, verbunden sind.

Die Gesellschaft hat sich das Bild des Alpha-Männchens gebildet, der immer brutal und selbstbewusst ist und allen Frauen gefällt. In der Tat ist es nicht. Frauen lieben verschiedene Menschen, darüber hinaus für intelligente und reife Frauen steht das Aussehen des Mannes an dritter Stelle nach dem Intellekt und männlichen Eigenschaften des Charakters.

Ängste von Männern über die Größe ihres Penis haben auch keine Grundlage. Die meisten Männer haben eine durchschnittliche Penisgröße, die vollwertig für Frauen ist.

Männer aus „Filmen für Erwachsene“ haben oft körperliche Merkmale, die den durchschnittlichen Mann überschreiten. Ein Mann, der die Angst vor dem Sex kennt, sollte zuerst eine vertrauensvolle Beziehung mit einer Partnerin aufbauen, dann werden die Probleme mit der Erektion nicht auftreten, und intime Atmosphäre wird gegenseitige Freude beitragen.

Frauen

Angst vor Sex FrauenFrauen, die über die bevorstehende Intimität mit einem Mann besorgen, sollten über den Ursprung des Problems denken. Adäquate Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen und Vertrauen zum Partner führen zur Beseitigung von erfundenen Komplexen und Ängsten.

Es gibt Frauen, deren Phobien sich in Angst vor Partner zu enttäuschen manifestieren. Angst langweilig im Bett zu sein, stoppt einige Frauen vor dem Vergnügen beim Sex. Es ist erwähnenswert, dass die Phobien und Steifigkeit nur das Problem verschärfen.

Erzählen Sie Ihrem Mann über Ihre Gefühle, und er wird Ihnen gerne helfen, sich zu öffnen und Ihre Leidenschaften zu entfesseln. Nicht alle Männer lieben zu sexy Frauen, es gibt diejenigen, die bescheidene Frauen lieben.

Erste Erfahrungen

Angst vor dem Verlust der Jungfräulichkeit - eine ziemlich häufigen Phobie. Es ist verbreitet nicht nur unter Frauen, sondern auch unter Jungen.

Ängste vor Mädchen:

  • Vertreterinnen der schönen Hälfte der Menschheit haben oft die Angst vor dem ersten Sex durch objektive Gründe - körperliche Schmerzen, Angst vor Schwangerschaft, Angst vor dem Mann aufgegeben zu sein.
  • Mädchen können sehr streng erzogen werden, und zur Angst vor körperlichen Schmerzen wird Angst über die Verhaftung seiner Eltern zugefügt. Sex wird als schmutziger und tief liegender Prozess gesehen, der mehr negative als positive Emotionen bringt.

Angst vor Männer:

  • Junger Mann hat oft Angst vor sexuellem Versagen beim ersten Geschlechtsverkehr mit einer Frau.
  • Angst, dass die Erektion plötzlich schwächt oder Ejakulation schnell auftritt, zwingt viele Männer, um Intimität mit Frauen zu vermeiden.
  • Sie haben Angst, die Partnerin zu enttäuschen.

Sich von der Angst vor dem Sex zu befreien, können vertrauensvolle und tiefe Beziehung mit Lieblingsmensch helfen. Besonders sollten Mädchen nicht eilen, Jungfräulichkeit zu verlieren. Es ist besser, es zu tun, später als zu früh.

Männer, die Nähe mit den realen Partnerinnen vermeiden, müssen ihr Selbstwertgefühl erhöhen und psychologische Probleme loswerden.

Wie Panik und Angst vor Sex  zu überwinden?

Angst vor Sex HilfeUnd doch, wie mit Angst, die Geist und Körper fesselt, fertig zu werden? Wenn sexuelle Phobien aufdringlicher Art sind und einfach zu leben behindern, können Sie versuchen, zuerst mit ihnen unabhängig zu behandeln.

Angst zu überwinden, können die folgenden Methoden helfen:

  • tiefere Selbstbeobachtung und Reflexion der Ursachen der Angst;
  • Konzentration auf die positiven Aspekte des Sexuallebens;
  • eine vertrauensvolle Beziehung mit einem Partner, die Aussprache der Probleme, Fragen der Empfängnisverhütung;
  • Erstellung einer entspannenden Atmosphäre vor Intimität;
  • Verbesserung des Selbstwertgefühls selbst oder mit Hilfe der Ausbildung;
  • Bücher über Sexualwissenschaft zu lesen.

Wenn jedoch die Angst vor Sex bleibt, ist es vernünftig sich an Spezialisten zu wenden, es ist nicht notwendig, ein glückliches Liebesleben für später zu verschieben. Sexualtherapeuten oder Psychologen können das Problem diagnostizieren und die beste Behandlungsoption wählen.

Sex ist ein wichtiger Bereich des menschlichen Lebens, die Grundlage einer harmonischen Einheit der Familie, so ist es erforderlich immer Probleme zu lösen. Vollsexualleben ist möglich, wenn die Partner einander vertrauen und nicht zögern, über ihre Phobien zu sprechen.